El amor propio, asociado a la autoestima, es algo que lleva toda la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto.Una clave importante para el amor propio es llenarnos de palabras bonitas, reemplazar todas aquellas palabras/frases de odio por palabras/frases que nos ayuden a cultivar nuestro amor propio. Aquí te dejamos unos ejemplos:E
Además, existen pruebas de que la actividad fileísica regular puede ayudar a mantener un peso corporal saludable con el tiempo. twoOptar por alimentos integrales, como pan y pasta integrales, pues son ricos en fibras, vitaminas y minerales, siendo importante leer el etiquetado nutricional de los productos, pues en algunos casos a pesar de que e
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